Мягкая практика, настройка на день. Может разобрать вопросы о медитации в дополнение к практике.
Для занятия вам потребуется найти cпокойное место. Устройтесь так, чтобы удобно было сидеть 20-25 минут.
Нам будет приятно, если вы поделитесь своими работами и оставите отзыв.
