Занятие по самомассажу плеч, шеи, головы и лица. Мы будем давать себе поддержку, греть и расслаблять напряженные мышцы, снимать стрес и усталость.
Материалы, которые нужно заранее подготовить:
Массажное или любое другое масло, удобное место, где можно спокойно сидеть.
Для кого подходят упражнения?
Для всех желающих. Приоритет - взрослые, маленьким детям будет сложно.
Нам будет приятно, если вы поделитесь своими работами и оставите отзыв.
